Mit dem Erden beginnen

Was ist zu tun, wenn das Erden nicht zu funktionieren scheint?
Eine Checkliste zum Erden

Viele  Anwender haben den Autoren des Buches Earthing – Heilendes Erden Rückmeldung gegeben, sie fühlten sich wohler und schliefen besser, seit sie sich erdeten.
Manchmal geht das ganz drastisch und schnell, manchmal unauffällig und langsam. Personen, die vollkommen gesund sind und gut schlafen, spüren vielleicht überhaupt nichts Auffallendes, und dennoch profitieren sie davon, wie vielfältig  Earthing den Körper beeinflusst. Spitzensportler, deren Körper im Super-Turbogang arbeitet, sagen oft, sie erholten sich schneller von Wettkämpfen, vom Training und von Verletzungen.
Manchmal wundern sich Anwender, warum sie keine Veränderung merken.  Clinton Ober und seine Koautorenhaben daher diese Liste zusammen gestellt, weil sie  erklären wollen, warum manche Menschen, die mit Earthing® anfangen, nicht die erwarteten Verbesserungen erleben. Die Autoren  setzen dabei voraus, dass Sie bereits das Buch Earthing – Heilendes Erden gelesen haben, sodass Ihnen klar ist, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Sie mit Earthing® beginnen.

Überprüfen Sie Ihre Hilfsmittel
Als Erstes sollten Sie sich vergewissern, dass Ihr Erdungshilfsmittel korrekt mit der Erde verbunden ist. Mit  einem Steckdosenprüferkönnen Sie feststellen, ob Ihre Steckdose fachgerecht geerdet ist.  Wenn Sie unsicher sind, was die Erdung Ihrer Steckdosen betrifft, empfehlen die Autoren, dass sie entweder Ihre individuellen Verhältnisse durch einen Elektriker vor Ort prüfen lassen oder den Earthing®-Stab zum Anschluss verwenden.Falls Sie Hilfe oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte an  info@vakverlag.de

Ein Problem in der Elektroinstallation
Vielleicht ist die Elektroinstallation im Haus nicht fachgerecht geerdet oder eine einzelne Steckdose ist nicht geerdet, Viele Häuser und Wohnungen sind vielleicht gar nicht geerdet oder haben nur einige wenige geerdete Steckdosen, etwa in der Küche und im Badezimmer.(In Deutschland wurde die Erdung eines Hauses  in den alten Bundesländern ab 1973 Vorschrift, ab 1990 in den neuen Bundesländern.)
Ihre Möglichkeiten: Verwenden Sie einen Earthing-Stab oder wenden Sie sich an Ihren Elektriker.
Der Earthing-Stab wird mit einem etwa 13 m langen Kabel geliefert, das mit dem Kabel am Earthing-Laken, an der Matte oder am Earthing-Band verbunden werden kann. Sie stecken den Erdungsstab unter einem Fenster direkt in den Erdboden und ziehen das Kabel unter einem Fenster oder einer Tür in der Nähe ins Haus. Dann verbinden Sie einfach das Kabel des Erdungshilfsmittels mit dem Kabel des Erdungsstabs.

Ein Problem mit dem Erdungsstab
Einige wenige Anwender sagten, sie verwendeten zwar einen Erdungsstab, spürten aber keinen großen Unterschied. Der Grund hierfür kann auch eine sehr trockene Außenumgebung sein. Halten Sie den Erdboden rund um den Erdungsstab feucht. Das verbessert die Leitfähigkeit bei trockener Erde.
Eine Frau steckte den Erdungsstab ohne es zu wissen, in das, was sie für die „Erde“ hielt, was aber in Wirklichkeit eine dicke Erdschicht auf der Terrasse war. Als sie den Erdungsstab ein Stück weiter in tatsächlichen Erdboden steckte, funktionierte ihr Erdungssystem hervorragend.
Das erinnert uns an Situationen in der Vergangenheit, als Leute den Erdungsstab in Blumentöpfe steckten. In einem Blumentopf ist zwar Erde, aber es ist nicht „die Erde“.

Kein direkter Hautkontakt
Manchmal legen Anwender das halbe Earthing®-Laken (auch Bettmatte genannt) unter ihr Bettlaken. Das funktioniert nicht so gut. Der direkte Hautkontakt mit dem Earthing®-Laken oder der Matte ist dringend zu empfehlen. Obwohl wir  alle nachts schwitzen und die Feuchtigkeit durch das Bettlaken dringen kann, wodurch die Leitfähigkeit zwischen Körper und Erdungshilfsmittel hergestellt ist, schwitzt doch jeder Mensch unterschiedlich stark. Deshalb fordern  die Autoren alle Anwender dringend auf, direkten Hautkontakt mit dem Hilfsmittel sicherzustellen. Falls Sie die Earthing®-Matte im Bett benutzen, könnten Sie sie vielleicht anders hinlegen, damit Ihre Füße nachts nicht von der Matte rutschen.

Unsachgemäße Pflege der Earthing-Laken
Wenn die Earthing®-Laken unsachgemäß gewaschen werden, kann die Leitfähigkeit und damit der Nutzen dahin sein. Waschen Sie die Hilfsmittel so, wie Sie andere Bettwäsche waschen: im Schonwaschgang mit einem milden Waschmittel.
Verwenden Sie jedoch keine Chlorbleiche und keinen Weichspüler und auch kein Waschmittel, das Weichspüler oder Chlorbleiche enthält. Denn diese chemischen Stoffe können die Leitfähigkeit Ihres Lakens zunichtemachen. Verwenden Sie bei Bedarf chlorfreies Bleichmittel auf der Basis von Wasserstoffperoxid, um Flecken zu entfernen und/oder Ihr Laken aufzuhellen. Das Trocknen bei niedriger Temperatur ist empfehlenswert. Verwenden Sie außerdem vor dem Schlafengehen keine Lotionen, Cremes oder Öle an den Hautpartien, die mit dem Laken in Berührung kommen. Denn die Laken nehmen diese Substanzen leicht auf. Die Öle, die sie enthalten, werden von der Luft oxidiert und können die Leitfähigkeit der Silberfäden in den Laken beeinträchtigen.

Stress!!!
Ganz egal, wie geerdet jemand ist, akuter und chronischer Stress kann stärker wirken als das Potenzial des Erdens, zu gutem Schlaf zu verhelfen und weiteren Nutzen zu bringen. Und das, obwohl das Erden an sich im Körper Stress abbaut. Schlimme Sorgen, Ärger, Angst und Kummer können ihren Tribut vom Körper fordern und möglicherweise den Nutzen des Erdens zunichtemachen. Chronischer Stress ist die Hauptursache für Sekundentod, Schlaflosigkeit und Depression und er erhöht den Blutdruck.

Bei manchen Menschen dauert es schlichtweg ein paar Wochen bis sie einen Unterschied spüren. Bei manchen machen sich positive Wirkungen sehr rasch bemerkbar.

Ich begann vor Kurzem, geerdet zu schlafen, und fühle mich ein bisschen merkwürdig. Woher könnte das kommen?

Anfangs fühlen sich manche Menschen vorübergehend etwas unbehaglich oder entwickeln sogar grippeähnliche Symptome oder Schmerzen. In praktisch allen Fällen vergeht das aber ziemlich rasch wieder. Clinton Obers Ansicht nach resultieren diese Symptome daraus, dass das „elektrische System“ des Körpers wieder in seinen natürlichen Zustand findet, es ist ein Regulationsprozess. Wenn dieser Prozess einsetzt, kann der Körper angesammelte Toxine besser ausscheiden, das kann sich als vorübergehendes Unwohlsein äußern. Normalerweise fühlen sich die Menschen nach der anfänglichen Umstellung deutlich besser und energiegeladener als zuvor. Dieses unangenehme Gefühl kann manchmal ein paar Tage anhalten, vergeht dann aber. Falls Sie sich unwohl fühlen, setzen Sie einige Tage mit dem Erden aus und beginnen Sie nach dieser kurzen Pause erneut. Erden Sie sich dann zunächst kürzer und steigern Sie die Dauer allmählich.
In der Mehrzahl der Fälle tritt zu Beginn allerdings kein Unbehagen auf, sondern das Gegenteil: die Menschen fühlen sich frischer, voller Energie und schlafen tiefer.

Kann ich es mit dem Erden übertreiben? Ich schlafe auf einer Ganzkörper-Erdungsauflage und benutze zeitweise am Computer noch die Erdungsmatte auf dem Fußboden. Mir ist aufgefallen, dass meine Zehen und Finger sehr empfindlich geworden sind. Heute Nacht habe ich mich nicht geerdet und jetzt geht es meinen Zehen wieder gut.

Stellen Sie sich folgende Frage: Kann man zu viel barfuß auf der Erde sein?
Das ganze Erden mit der Erdungsauflage oder der Erdungsmatte in geschlossenen Räumen stellt nur den Kontakt nach, den man barfuß im Freien mit der Erde hat. Denken Sie daran: Die Menschen sind im Laufe ihrer Entwicklungsgeschichte auf der Erde gelaufen und gesessen und haben auf ihr geschlafen.
Wenn Sie mit dem Erden beginnen, kann es sein, dass anfänglich unterschiedliche und seltsame Empfindungen auftreten. Wir schreiben sie in der Regel einem Prozess zu, in dem der Körper wieder in seinen Normalzustand zurückkehrt, entgiftet und Energie tankt. Viele Körpersysteme passen sich an die Energie der Erde an, wodurch alle „Zahnräder“ wieder runder laufen und Giftstoffe effizienter ausgeschieden werden. Diese Vorgänge laufen bei jedem Menschen in unterschiedlicher Form ab und dauern unterschiedlich lang. Günstig ist es auch, in dieser Umstellungsphase vermehrt Wasser zu trinken, um einen evt. Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Falls Sie Medikamente einnehmen, kann dieser Normalisierungsprozess dazu führen, dass Ihre Medikamente zu hoch dosiert sind. Der Körper arbeitet besser, sodass Sie möglicherweise weniger eines bestimmten Medikaments brauchen. Das ist durchaus möglich. Falls Sie so etwas bei sich vermuten, sprechen Sie Ihren Arzt darauf an und fragen Sie, ob das Medikament niedriger dosiert werden kann.
Der Körper nimmt aus der Erde so viele Elektronen auf, wie er braucht. Diese Elektronen nutzt er für viele Stoffwechselvorgänge, zum Beispiel für die grundlegende Energieproduktion in der Zelle, deshalb besteht immer Bedarf. Wenn Sie sich regelmäßig erden, füllen Sie in gewisser Weise immer wieder Ihren Tank auf.

Gibt es Menschen, die geerdet schlafen und nichts merken oder bei denen das Erden nicht wirkt?

Alle Menschen profitieren vom Erden, doch wir reagieren alle verschieden. Der Nutzen kann sich schnell und deutlich zeigen, etwa in Form von weniger Schmerzen und besserem Schlaf, oder subtil und allmählich. Oft merken schwerkranke Menschen den Unterschied am stärksten und am schnellsten.
Kerngesunde Menschen, die gut schlafen, stellen vielleicht keinen Unterschied fest, doch die Verbindung mit der Erde hilft Ihnen dabei, diesen guten Gesundheitszustand zu erhalten und zu sichern. Aus Sicht der Autoren ist Erden eine natürliche Form von Anti-Aging-Medizin, ob Sie es spüren oder nicht.

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